Ce este sauna cu ozon?
Sauna este proiectata sa inchida corpul sa ramana afara in mediu ambiental,preveninduse inhalarea de ozon concentrat, lucru care trebuie evitat. Ozonul este produs de un generator si trimis in interiorul saunei intr-o concentratie minima de 3% si o concentratie terapeutica maxima de 9%.
Odata cu ozonul introdus in sauna, un alt generator produce abur fierbinte care si el alimenteaza interiorul saunei. Este mult mai eficient sa faci ozonoterapie tansdermica intr-o sauna cu caldura si aburi.
Ozonul intra in corp prin intermediul porilor din piele. Atunci cand porii sunt deschisi datorita caldurii, o cantitate semnificativa de ozon poate patrunde in piele prin intermediul lor, pentru ca apoi sa ajunga si in sistemul circulator.
Beneficiile aduse de sauna cu ozon:
– Psoriazis
– Imbunatatirea procesului de vindecare si recuperare (prin marirea aportului de oxigen in celule)
– Astm
– Recuperare sportiva
– Pierderea in greutate (pana la 800 de calorii per sesiune)
– Reda finetea si elasticitatea pielii in special dupa nasteri repetate si dupa o folosire indelungata a produselor cosmetic
– Piciorul diabetic
– Recuperare dupa operatie
– Probleme vasculare
– Imbunatatirea imunitatii (curatarea colonului, distrugerea patogenilor daunatori)
– Probleme cu tiroida
– Cresterea nivelului de energie
– Reducerea nivelului acidului lactic
– Imbunatatirea circulatiei (detoxifierea limfei, ficatului si rinichilor)
– Imbunatatirea agilitatii mentale
– Eliminarea celulitei
– Cangrene
– Transpiratie excesiva
– Hipertensiune
– Artitra
– Migrene
– Virus contactat de la insecte
– Varice
– Inflamarea genunchilor
– Boli ale pielii, incluse fiind si infectiile bacteriene, fungice, virale
– Intinerirea pielii
– Arsuri recente, minore sau extinse
Efectele acestei proceduri :
Porii pielii, datorita caldurii si aburului, incep sa se deschida marind potentialul schimbului dintre gazele din interiorul saunei si corp. Combinatia dintre proii deschisi, caldura si ozon, este cea care incepe procesul de detoxifiere. Oxigenul activ incepe sa reactioneze cu toxinele la cel mai inalt potential de oxidare, eliminandu-le. Pe masura ce corpul incepe sa transpire, puterea de schimb creste mai mult, rezultand o absobtie marita de gaze/fluide, si astfel creste eliminarea de substante toxice din corp. Ozonul incepe sa se descompuna rapid: O3->O2 + O- . Substantele toxice sunt rapid distruse de ozon iar acelea care nu reactioneaza cu ozonul, vor reactiona cu ionul negativ de oxigen. Pe masura ce corpul transpira si ozonul se descompune, se creaza peroxizi organizi in uleiurile eliminate de corp si cel existent in peile. O mica cantitate de ozon ramane absorbit in aceste uleiuri naturale si peroxidul nou creat, lucru care asigura un efect prelungit al oxigenului activ.
Dovezile atesta ca utilizarea saunei aduce beneficii abia dupa trei saptamani de utilizare.
Intregul sistem limfatic este stimulat in urma acestei terapii.
Pielea este curatata profund si capata un aspect tonic si sanatos.
Daca se foloseste suficienta incalzire si timp suficient de indelungat, va aparea un raspuns hipotermic al corpului, si temperatura interna a acestuia incepe sa creasca.
In mod obisnuit, acest fenomen dureaza intre 12 si 15 minute, pana temperatura interna a corpului incepe sa creasca in prezenta aburului.
Dupa terminarea sesiunii terapeutice, porii incep sa se inchida, iar temperatura corpului revine la normal foarte rapid. Oxigenul introdus prin terapie este inca foarte activ, atat la suprafata pielii cat si in corp si ca urmare este indicat ca dupa terapie sa astepti 2-3 ore inainte de a face dus cald, sau macar sa se astepte pana mirosul specific de ozon nu dispare de pe piele (acesta este ozonul eliberat din uleiurile naturale ale corpului).
Totusi, cand sesiunea de sauna se termina, o cantitate mare de gunoi toxic ramane in corp, deoarece mare parte din aceste toxine au existat mult inaintea procesului de sauna in locurile izolate si sub diverse forma pe care corpul nu era capabil sa le elimine. Odata ce procesul de eliminare este pronit cu ajutorul saunei, acest proces trebuie continuat si in alte forme posibile ca acele toxine acum fluidizate, sa poata fi eliminate complet.
O sedinta de sauna terapeutica cu ozon nu duce la eliminarea efectiva a toxinelor din corp o data ce sesiunea s-a terminat. De aceea personele cu boli cronice, probleme de imunitate, metabolism lent, si alte probleme asocitate unei grave toxivitati, trebuie sa invete cum sa ajute functiile de eliminare ale organizmului, pentru a evita potentiale raspunsuri de soc toxic ale corpului precum: stresul oxidativ, eruptii severe sau leziuni, si altele. terapia cu sauna cu ozon poate descompune (fluidiza) substantele toxice din organism, dar este la latitudinea corpului nostru cum se curata total de ele in functie de gradul nostru de sanatate.
Deci e nevoie de mai multe sedinte de sauna si de perioade de crestere progresiva a concentratiei de ozon si a timpului de expunere.
De aceea personele cu boli cronice, probleme de imunitate, este important sa intelegem ca efectul terapiei cu ozon in sauna cu abur este cumulativ. Folosirea ocazionala a acestei terapii va oferii un beneficiu de “intretinere” , dar nu este suficienta celor care au boli cronice sau doresc sa slabeasca. Durata fiecarui tratament este individuala si de mare importanta.
Ozonoterapie pentru intretinere
Ca program de intretinere a sanatatii pielii, a stimularii functiei sistemului imunitar al corpului si pentru mentinerea unui nivel fix de oxigen in circulatia sangelui, terapia cu sauna cu ozon ar trebui sa fie facuta de 3 ori pe saptamana, intre 15 si 30 de minute pe sesiune.
